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Detalhes o percurso para Ultra-Trail® Guaraní - 100k

Esta distância foi criada para corredores muito experientes em várias distâncias e níveis desiguais. 99% da rota é feita fora da rota.

Dicas da Corrida

  • Terreno: Caminho dos primeiros 800m, depois trilhe com o cruzamento do córrego Tacuara a 1000m. Subidas e descidas suaves pelo caminho, margeando o córrego Tacuara até 1800m, depois, estrada veicular a 500 m. Então, 1000 metros de asfalto. Em 3k, cruze o fluxo de Tacuara novamente. Subidas e descidas variáveis ​​em um caminho que faz fronteira com o riacho Librada, além de atravessá-lo em vários lugares. Então, subida gradual em um caminho que faz fronteira com o Cerro León (340 m) até chegar ao PAS Salto Suizo. De PAS Salto Suizo, subida gradual em um caminho íngreme até o cume do Cerro De La Cruz (556 msnm), então, subidas e descidas variam no caminho para o PAS Francisca. Então subida gradual na trilha até o cume do Cerro  Corá (585 msnm), descendo então em trilha íngreme. Após a descida, caminho com alguns altos e baixos até o PAS Itá Azul (km 26,8 - primeiro Posto de Assistência Total). A partir daqui, subidas e descidas variáveis ​​até Hidratação Yvyty Mirî (km 35,1 de corrida). Neste ponto, suba para o Cerro Amor com alguns subidas e descidas no cume e descida para o PAS Malvinas. Do PAS Malvinas, subidas e descidas variáveis ​​na trilha para o PAS 3 Kandú (última vez para deixar este PAS 19:30 hs) e Santuário PAS (última vez para deixar este PAS às 21:00). No Santuário do PAS, subida gradual ao Cerro 3 Kandú passando por Cerro Perõ respectivamente para o PAS Yoveré (km 76 - segundo Posto de Assistência Total, última vez para deixar este PAS 01:30). Do PAS Yoveré, estrada veicular com algumas subidas e descidas variáveis, depois caminho para o PAS Tororó (última vez para deixar este PAS 05:30 hs). Depois, 3km de estrada local e subida ao Cerro Akatî. Do Cerro Akatî, descida gradual para PAS Mainumby (última vez para deixar este PAS 09:30 hs), então subida e descida gradual para Cerro Mainumby e Cerro Tercera Fracción. Finalmente, 5 km de estrada veicular até a linha de chegada.
  • Calçado com um bom grip, vestimenta de acordo com o clima, pode fazer frio e chover, ver previsão do tempo.
  • Hidratação necessária: 600 a 1.000 ml (aprox.) de acordo com o peso por hora de corrida. Use líquidos com sais
  • Gasto calórico: de acordo com o peso aprox. 14.000 a 22.000 Kcal para os 100K. 1 barra energética = 200 kcal.
  • Alimentar-se e hidratar-se 2 horas antes da largada.
  • Sinal de telefone celular variável, mas presente em partes da rota.
  • Seguir fitas e indicações dos bandeirinhas. Ficar atentos aos cartazes de desvio. (Não siga o pelotão).
  • Se você abandona é FUNDAMENTAL AVISAR. O aviso só será recebido em cada um dos postos, seja nos PAS (Posto de Assistência e Segurança), largada ou chegada. Não avise os bandeirinhas.

 

Ficha de dados

  • Terreno: técnico e muito técnico.
  • Desnível positivo: 5.590 metros.
  • Desnivel total: 11.180 metros.
  • Largada e chegada: 180 msnm.
  • Elevação mínima atingida: 172 msnm.
  • Elevação máxima atingida: 842 msnm.
  • Elevação  média: 422 msnm.
  • Inclinação máxima: 46,8%;-40,8%
  • Inclinação média: 6,9%; -7,8%
  • Maior escalada: 530 m.
  • Maior descida: 940 m.
  • Distancia total: 112,8 kilómetros.
  • Tempo máximo para completar o percurso: 33 horas.

 

    Acumulado Intermediário
Etapa Descrição Alt. Dist. D+ D- Dist. D+ D-
Saída Plaza de Melgarejo -
Independencia, Guairá
180 0 0 0 0 0 0
PAS Salto Suizo   237 10,6 228 171 10,6 228 171
PAS Francisca   302 18 714 592 7,3 486 421
PAS Ita Azul Primeiro Posto de Assistência Total 242 26,8 1.244 1.184 8,7 530 592
Hid. Yvyty Mirî   394 35,1 1.659 1.444 8,3 415 260
PAS Malvinas   312 47,3 2.392 2.260 12,2 733 816
PAS 3 Kandú Horário de corte: 19:30 hs del sábado 8. 380 54,1 2.646 2.446 6,7 254 186
PAS Santuario Horário de corte: 21:00 hs del sábado 8. 265 59,5 2.835 2.751 5,4 189 305
PAS Yoveré Segundo Posto de Assistência Total (Horário de corte: 01:30 hs del domingo 9). 235 76 4.060 4.005 16,5 1.225 1.254
PAS Tororó Horário de corte: 05:30 hs del domingo 9. 342 89,9 4.486 4.324 13,9 426 319
PAS Mainumby Horário de corte: 09:00 hs del domingo 9 281 103,4 5.010 4.909 13,4 524 585
Chegada Plaza de Melgarejo -
Independencia, Guairá (Horário de corte: 12:00 hs del domingo 9).
180 112,8 5.586 5.584 9,3 576 675

 

Circuito surpreendente tão maravilhoso quanto difícil. As paisagens realmente bonitas.

Jorge Vera, Facebook (2017)

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