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Detalhes o percurso para Ultra-Trail® Guaraní - 22k

A rota de 22 quilômetros é projetada para corredores que querem dar um passo adiante. 95% off road.

Dicas da Corrida

  • Terreno: Primeiros 800m de estrada aberta, depois trilha atravessando o riacho Tacuara a 1000m. Subidas e descidas suaves pelo caminho, margeando o riacho Tacuara até 1800m, depois, 500m de estrada veicular . Então, 1000 metros de asfalto. Em 3k, cruze o riacho Tacuara novamente. Subidas e descidas variáveis em um caminho ribeirinho do córrego Librada, além de atravessá-lo em vários locais até o PAS Cerro León. Então, subida gradual em um caminho que faz fronteira com a colina León até chegar a PAS Salto Suizo. Do PAS Salto Suizo, subida gradual na trilha até o topo do Cerro Mainumby, descida na trilha e subida íngreme até o topo do Cerro Tercera Fracción. A partir desta cimeira, descida gradual na trilha para PAS Mainumby, então, 4,5 quilômetros de estrada de veículos até a linha de chegada.
  • Calçado com um bom grip, vestimenta de acordo com o clima, pode fazer frio e chover, ver previsão do tempo.
  • Hidratação necessária: 600 a 1.000 ml (aprox.) de acordo com o peso por hora de corrida. Use líquidos com sais
  • Gasto calórico: de acordo com o peso aprox. 1000 a 2000 Kcal para os 22K. 1 barra energética = 200 kcal.
  • Alimentar-se e hidratar-se 2 horas antes da largada.
  • Sinal de telefone celular presente em todo o itinerário
  • Seguir fitas e indicações dos bandeirinhas. Ficar atentos aos cartazes de desvio. (Não siga o pelotão).
  • Se você abandona é FUNDAMENTAL AVISAR. O aviso só será recebido em cada um dos postos, seja nos PAS (Posto de Assistência e Segurança), largada ou chegada. Não avise os bandeirinhas.

 

Ficha de dados

  • Terreno: semitécnico.
  • Desnível positivo: 870 metros.
  • Desnivel total: 1.740 metros.
  • Largada e chegada: 190 msnm.
  • Elevação mínima atingida: 162 msnm.
  • Elevação máxima atingida: 605 msnm.
  • Elevação  média: 289 msnm.
  • Inclinação máxima: 40,4%;-35,9%
  • Inclinação média: 6,1%; -7,2%
  • Maior escalada: 350 m.
  • Maior descida: 540 m.
  • Distancia total: 21,8 kilómetros.
  • Tempo máximo para completar o percurso: 6 horas.

 

 

    Acumulado Intermediário
Etapa Descrição Alt. Dist. D+ D- Dist. D+ D-
Largada Plaza de Melgarejo -
Independencia, Guairá
190 0 0 0 0 0 0
PAS Cerro León   182 6.7 66 71 6.7 66 71
PAS Salto Suizo   237 10.6 222 173 3.9 156 102
PAS Mainumby   248 17.2 849 787 6.5 627 614
Chegada Plaza de Melgarejo -
Independencia, Guairá
190 21.8 866 864 4.5 17 77

 

Circuito surpreendente tão maravilhoso quanto difícil. As paisagens realmente bonitas.

Jorge Vera, Facebook (2017)

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